2010年7月18日（日）新宿コズミックスポーツセンター地下体育館
カポエイラの昇段式が今年もあります。日本最大級のイベントです。入場無料
高田馬場からバスといった感じのアクセスです。
是非とも見に来てください！
ふらりと寄ってみる感じでもしっかり見るのも良いですよ
私も居ますので見てみたい方は声をかけて下さい！
夜のカポエイラ講座のスタジオにて
2年半前の動きがこちらだから少しは上達しているようですよ～
http://www.ryukotsu.net/suzuki/2008/02/capoeira.html
写真撮影はコナミスポーツ府中のカポエイラ講座宣伝の為
施設の許可を頂いているのでご了承ください
私の職場コナミスポーツ府中でカポエイラが習えます！
http://takayuki.nukimi.com/index.html
コナミスポーツ府中にての続きを読む
子供運動家庭教師やってます。
写真は
「本当は言うこと聞かずにはしゃいでいたいんだけど
仕切られると幼稚園の時の習性でついつい従ってしまうのよ！
次の指示まちですっ」
の図
園児の性。
すごく発見の多いお仕事です。
彼女たちにあまり先生と思われていない私の魔法の言葉発見
「気をつけ！」「前ならえ！」とそのほかの命令口調
（ママ達が使っても魔法効果は薄いらしい）
幼稚園の先生のおかげ
熱帯魚水槽内では比較的ポピュラーなバコパも今年はビオトープで売っていたので
買ってみました。育ちが良いし綺麗なので良いな～
少し水に漬けこむようにして育てます。
ビオトープとは水草栽培のことです。もっと難しい意味もあるようですよ。
去年は枯らしてしまった植物も多かったので
今年は自分が育てることのできるハーブに絞りました。
今まで子供の運動指導に全く興味を示さなかった私ですが
縁あって子供の運動家庭教師のような事を始めてしまいました。
キッズビクスという名目ですが運動に関わるセンスの開発といったところでしょうか？
子供と触れ合える能力に気がついた非常に楽しい1日でした。
傍から見ると一緒に遊んでいるだけのような時間を過ごしましたが
内容は以下
子供の運動指導始めました。の続きを読む
友人なみかわ君の結婚式。めでたい
毎年枯れては復活枯れては復活を繰り返していたアスパラガスですが
今年やっと可食部が生えてきた。
ほうっておくとあっという間に１m位になるからすごい。
左右の身体の動きがどうのこうの言うからには
お箸からやっていかないといかん！
と思って今年初めから効き手ではない左手で箸を使っているのです。
頭疲れるんですよこれ！がんばってます。
家の掃除機ルンバに載るアイナちゃん
http://www.ryukotsu.net/vivid/
私の根本的なトレーニング指針を紹介してみようと思います。
よろしくお願いいたします。
すこしでもお力になれますよう精進いたします。
パーソナルトレーニングなどを受けてくださる方の為のページを作りこんでいまして
更新が滞ってしまいました。
私はひとりひとりが動けるようになることに関しては
文字や絵の情報などにあえて頼らないほうが良いと確信しております。
しかし私の書いた落書きのような言葉や絵のメモの切れ端のようなものを
後生大事に持ち歩いて役立ててくださる方が非常に多いため
これはいかんと準備をしているところでございます。
今までも作っては消しいろいろなページがありますが取り急ぎ今週中には簡単なページは
ご案内できると思います。
お正月恒例
神保彰さんのドラムワンマンライブに行ってきました。
詳細は追って書き込みます。
今年もよろしくお願いいたします。
近所の神社で毎年買っているダルマさん
今年も買いました。
毎年積み重ねる自分の身体の研鑽が今年も順調に行くようにしたいです。
それが周りの人を巻き込むはずだという確信をもって。
2010/01/01
※分かる人しかわかりませんすみません。
XBOXのオンライン通信ゲームがやりたいんです。
友人とゲームするためにチャットパッドを買いました。
とはいっても同じゲームを持っていないためまだ遊べていないんですが・・・。
フレンズ募集！！
求むXBOX Live オンライン仲間の続きを読む
ピントが合ってないんですけど手前はチャメという植物です。
ハイドロボールがカビるのがちょっと気になりますが元気。
撮影は要研究です。
Windows Wireless Mobile Mouse4000
友人曰く
「PCではマウス、キーボード、モニタには金を使うととても幸せになれる。
他はわりとどうでも良いけど。」
だそうで
最新のマウスを買ったのですがいや～本当です素晴らしく快適
4500円
薬研をプレゼントしました！
知ってます？時代劇なんかで出てきそうなこれ！ヤゲンと読みます。
奥さん薬屋さんなんで職に因んだものですよ
ええ～！！こんなもの？
って声が聞こえてきそうですが
自分じゃ買わないものだけに嫌がらせとは思われず好評でした。
ちなみに南部鉄器でできていますから質は申し分ないです。
焙煎したてのコーヒーを挽きました。
とても美味！！！
Xmasプレゼントって薬研だから！の続きを読む
太極拳、エアロビクス、カポエィラ等のフォーム練習や
トレーナー業の為の身体の動かし方の研究をする環境を思い切って作ってしまいました。
家の奥さんのヨガ練習部屋でもあります。
家庭用ではないEVA樹脂のマットを敷き壁270cmの鏡張り、マッサージベッド
後は先日買った一眼レフカメラ etc...
他のトレーナーと違うところは
剣、刀、木刀などがあるところでしょうか？
今後はカーテンも無くしてさらに改装します。
今年はもうお金かけすぎたので来年以降
研究部屋、ヨガルーム？の続きを読む
部屋の中で資料用の撮影をしたくて3年前に買ったハンディカムに
広角レンズを使おうとしたんです。
カメラ用ではないから安いかな？なんて気軽に考えて買いに行ったら
当然に1万円以下では買えず
今流行のPENTAX K-xを購入してしまいました。
自分1人でポーズ取って撮影もしたいのでリモコンも買いました。
一眼レフを使ったらコンパクトデジカメはもう使えませんね・・・・
デジカメ、ハンディカムは全部あげてしまいました～
今後のブログの写真は良くなること間違いなし
本を買って撮影の勉強中です（笑）
パーソナルトレーナーや会社の仕事用の資料を作るため
写真撮影の部屋を作ることにしました。
あと自分のフォームチェックや身体の動かし方の研究をする部屋です。
今回は秋山美由紀インストラクターをモデルに資料つくりです。
友人インストラクター達がモデルをしてくれるので非常に助かっております
協力していただいた同僚には私の資料やノウハウを提供いたします。
パーソナルトレーナーのクライアントの皆様向けに
もうちょっとパワーアップした資料をレジュメやフォロー用のウェブページ＆動画など
ご用意できると思います
ご期待ください
鈴木家にて
秋山美由紀インストラクターの娘の愛奈ちゃんとダンスインストラクターのMIKIさんです。
実はMIKIさんは10年以上の付き合いだったりします。
※時間があったら写真をもう少しアップしますね～
美由紀ちゃんのお子様は双子ちゃんで表情がでてきて目元がそっくりでかわいいです。
同僚の平山晶子インストラクターがi-podをダメにしたとのことで
「分解したいからおくれよ～」と譲ってもらう
分解の仕方もネットに掲載されておりそれに従って分解。
やはり動きませんでした。
i-podを分解してみたの続きを読む
ダイソーのブックカバーなんですけど
最近気に入って使っているんです。
大きめの本は持ち歩いてぼろぼろにしてしまうもので
重宝します。
私は昔から照明がとても好きでして
載ってた車にネオン管入れたかったほどです。（入れてません）
ここ数ヶ月照明つくりにはまっています。
作品というよりコンセント引き回してスイッチとか電源にタイマーつけたりするくらいです
熱帯魚水槽があるしハイドロカルチャーも極めて行きたいので関連の趣味といえます。
傘は少しづつ手作りしてお金かけていけば良いわけだからとりあえず明かりです。
消費電力の少ない省エネ電球って素敵だ！
照明の光の当たり方を研究していた友人がいるので今後アドバイス貰うのが楽しみです。
写真はソケット￥900、電球８Ｗ×1￥300、照明の手作り傘ようのプラスティック￥600を
ただ丸めて円柱にしたもの工夫もなにもない。
女性の皆様
こういう商品発掘して来るのが
超マルチインストラクター目指す私の真骨頂ですよ
普通の人なら嫌気がさすようなアンテナの張り方が売りでございます
ネット通販のものよりはるかに安価
私の手技で脚やウエストは簡単に細くなるのはご存知のとおりですが
お肌はこういうもので？
あの
テレビ番組 行列のできる法律相談所にも紹介された
「甘ったれうどん」懸賞で当たりました！！
奥さんが応募した懸賞なので
どこの懸賞かはわかりませんが（本人も覚えていない？）
たぶん当該テレビ番組のウェブサイト
テレビの懸賞当選なんて生まれて始めてでそれがなにより嬉しいね！
一時全く買えない位人気があったらしい。
甘いうどんツユが付いていて
熱々のうどんに卵黄と絡めて食すもの。
タレは非常に甘いので全部かけない方がいいかな？
3分の1くらいしか使いませんでした。
誰か分かるかな？
先月の写真です。
今やバーゲン仲間のＡＣＨＩＫＯインストラクターと。
ちなみに木原君は中で買い物中
家に帰ったら
頂き物のラデュレが！！どうやら銀座のお店じゃなくって
パリからの土産らしい。パリってどこじゃっ！縁が無さ過ぎるところのお土産だ～
ぶっちぎりで美味しい～
知ってます？そういう国です。
珍しい国からのチョコとあってなかなか高価でした。
味は普通のチョコです。あ、日本製とは違って新鮮ではあります。
