本日は高校の同級生にして友人インストラクター秋山美由紀さんが
トレーニングを受けに我家に来ました。
彼女は古い友人、同僚
敢えて肌の露出の高い格好でモデルをして頂き大変感謝しております。
今回の日記は胸を張って誇れる自慢のブログですね。
注：通常居住のための家ですから鈴木龍彦の自宅でのトレーニングセッションは行いません。
ご了承ください。
このブログ「龍の骨」にて公開している方達は友人を初めとして
トレーニング参加された方のご厚意により公開させていただいております。
基本的に公開は当然しません。
パーソナルセッション（マンツーマン）を受けられる方は
服装はゆったりしたものでもかまいませんので
下記にあるようなお写真を撮りながらすすめることを強くお奨めします。
そのほうが変化がわかる場合楽しいです。
ご自分の宣伝や身体の変化を載せたいなど
ご要望がございましたら当ブログにて紹介させていただく所存です。
はじめる前の正面写真
2枚目（ブラウザによって左 始める前） before
3枚目（中央 1時間経過）
4枚目（右 after 1時間30分後）
トレーニング風景
写真撮りながら1時間45分
正味1時間15分のトレーニング
一目瞭然の変化ですが
これでも私的には中途半端な写真なのですよ。
今後が楽しみです。
彼女のトレーニングの状況を
私のサイト
http://www.ryukotsu.netのカットで使う為に
写真撮影をしました。
当面はこのブログでご紹介いたします。
自分の写真も撮ったり･・・・
身体に対する目標や私のトレーニングの可能性をしっかり話しましたんで
美由紀ちゃんも今後トレーナーのお勉強をします。
仲間が増えましたね。
彼女はエアロのレッスンをたくさんやっているインストラクターなので
疲れにくく使いやすい身体になること間違いなしですね。
ステップタッチやマーチをしたりエアロの動きを実感
してもらいつつ進行。
とても今後が楽しみですね。
終ってゆっくり。 一緒に夕食
※
鈴木龍彦 出張パーソナルセッション
セルフコンディショニング入門&体験コース第1回
時間75分～90分程度￥6300交通費別
日程応相談
パーソナルセッションのみで私のレッスンに触れ
セルフコンディショニングの幾つかを身につけたい場合は
目安として月に1度3回程度は受けられることをお奨めします。
グループレッスンとの併用ですと廉価です。
※
深夜グループセッション
夜10時以降の多忙な方にも対応いたします。
（2人～4人）
時間約90分
参加者全員で￥15000円交通費込
出張範囲、日程応相談
マンツーマンは別途ご相談ください。
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