子供運動家庭教師やってます。
写真は
「本当は言うこと聞かずにはしゃいでいたいんだけど
仕切られると幼稚園の時の習性でついつい従ってしまうのよ！
次の指示まちですっ」
の図
園児の性。
すごく発見の多いお仕事です。
彼女たちにあまり先生と思われていない私の魔法の言葉発見
「気をつけ！」「前ならえ！」とそのほかの命令口調
（ママ達が使っても魔法効果は薄いらしい）
幼稚園の先生のおかげ
トレーナーの最近のブログ記事
今まで子供の運動指導に全く興味を示さなかった私ですが
縁あって子供の運動家庭教師のような事を始めてしまいました。
キッズビクスという名目ですが運動に関わるセンスの開発といったところでしょうか？
子供と触れ合える能力に気がついた非常に楽しい1日でした。
傍から見ると一緒に遊んでいるだけのような時間を過ごしましたが
内容は以下
子供の運動指導始めました。の続きを読む
左右の身体の動きがどうのこうの言うからには
お箸からやっていかないといかん！
と思って今年初めから効き手ではない左手で箸を使っているのです。
頭疲れるんですよこれ！がんばってます。
http://www.ryukotsu.net/vivid/
私の根本的なトレーニング指針を紹介してみようと思います。
よろしくお願いいたします。
すこしでもお力になれますよう精進いたします。
太極拳、エアロビクス、カポエィラ等のフォーム練習や
トレーナー業の為の身体の動かし方の研究をする環境を思い切って作ってしまいました。
家の奥さんのヨガ練習部屋でもあります。
家庭用ではないEVA樹脂のマットを敷き壁270cmの鏡張り、マッサージベッド
後は先日買った一眼レフカメラ etc...
他のトレーナーと違うところは
剣、刀、木刀などがあるところでしょうか？
今後はカーテンも無くしてさらに改装します。
今年はもうお金かけすぎたので来年以降
研究部屋、ヨガルーム？の続きを読む
部屋の中で資料用の撮影をしたくて3年前に買ったハンディカムに
広角レンズを使おうとしたんです。
カメラ用ではないから安いかな？なんて気軽に考えて買いに行ったら
当然に1万円以下では買えず
今流行のPENTAX K-xを購入してしまいました。
自分1人でポーズ取って撮影もしたいのでリモコンも買いました。
一眼レフを使ったらコンパクトデジカメはもう使えませんね・・・・
デジカメ、ハンディカムは全部あげてしまいました～
今後のブログの写真は良くなること間違いなし
本を買って撮影の勉強中です（笑）
パーソナルトレーナーや会社の仕事用の資料を作るため
写真撮影の部屋を作ることにしました。
あと自分のフォームチェックや身体の動かし方の研究をする部屋です。
今回は秋山美由紀インストラクターをモデルに資料つくりです。
友人インストラクター達がモデルをしてくれるので非常に助かっております
協力していただいた同僚には私の資料やノウハウを提供いたします。
パーソナルトレーナーのクライアントの皆様向けに
もうちょっとパワーアップした資料をレジュメやフォロー用のウェブページ＆動画など
ご用意できると思います
ご期待ください
部屋1つ研究室化 システムデスクを組立ました～
私の知り合いの近所のトレーナーさんも
部屋1つ正方形のストレッチマットに大型鏡なんて人もいます。
この反対側の壁は
私はというと180cm×90cmのホーローホワイトボードを2つそこでいろいろまとめてます。
後は骸骨模型と施術台だな。
世界的なドラマー神保彰さんのワンマンライブに行ってきました。
http://akira-jimbo.uh-oh.jp
私は職業柄？か何時も人という人を
身体の動きやシルエットなど
普通の人とは違う変な執着を持って眺めています
そこで「！」と圧倒される人がいらっしゃって
そういう方はなんらかのスペシャリストであったりします
そういう「視る力」は私が年月をかけて磨いていくであろう独自のスキル。
普通の人からみて超能力というレベルに昇華するべく日々過ごしています。
フィットネス業界は専門性の高さが見えにくいもの。出しにくいもの。
運動したい人のはじめの一歩をサポートする所であることが多いからね。
業界に勝手に失望した職場の人が
「スペシャリストよりゼネラリストよ」と特定の専門家を揶揄していたのを思い出します。
私の「！」となる人は
ゼネラリストでもありその中の特定分野でスペシャリストなのです。きっと
そういう人を「スペシャリスト！」というのだ！
その次元の高い人は「スペシャリスト！！！！！！」といった文字で表すとしましょう
スペシャリスト！！！！！！！！！！
にお会いしたなと思いました。
私のなかでは「スペシャリスト」「ゼネラリスト」という言葉は対義語として
位置づけるものではないのです。
「スペシャリスト！」目指して時間を積み上げて行きたいと思いました。
とはいえ
広く浅くが深くならないのは悩みどころです・・・。
ライブはというととにかくカッコよすぎです。
お客さんたちは女性もさることながら40代位を中心にいい歳の男性がうっとり？と
ライブを楽しんでいる姿はちょっと引いちゃうような気もしますが
気持はわかります！同じ気持ちになります。すごく素敵なライブでした
本日は高校の同級生にして友人インストラクター秋山美由紀さんが
トレーニングを受けに我家に来ました。
彼女は古い友人、同僚
敢えて肌の露出の高い格好でモデルをして頂き大変感謝しております。
今回の日記は胸を張って誇れる自慢のブログですね。
注：通常居住のための家ですから鈴木龍彦の自宅でのトレーニングセッションは行いません。
ご了承ください。
このブログ「龍の骨」にて公開している方達は友人を初めとして
トレーニング参加された方のご厚意により公開させていただいております。
基本的に公開は当然しません。
パーソナルセッション（マンツーマン）を受けられる方は
服装はゆったりしたものでもかまいませんので
下記にあるようなお写真を撮りながらすすめることを強くお奨めします。
そのほうが変化がわかる場合楽しいです。
ご自分の宣伝や身体の変化を載せたいなど
ご要望がございましたら当ブログにて紹介させていただく所存です。
はじめる前の正面写真
2枚目（ブラウザによって左 始める前） before
3枚目（中央 1時間経過）
4枚目（右 after 1時間30分後）
トレーニング風景
写真撮りながら1時間45分
正味1時間15分のトレーニング
一目瞭然の変化ですが
これでも私的には中途半端な写真なのですよ。
今後が楽しみです。
彼女のトレーニングの状況を
私のサイト
http://www.ryukotsu.netのカットで使う為に
写真撮影をしました。
当面はこのブログでご紹介いたします。
自分の写真も撮ったり･・・・
身体に対する目標や私のトレーニングの可能性をしっかり話しましたんで
美由紀ちゃんも今後トレーナーのお勉強をします。
仲間が増えましたね。
彼女はエアロのレッスンをたくさんやっているインストラクターなので
疲れにくく使いやすい身体になること間違いなしですね。
ステップタッチやマーチをしたりエアロの動きを実感
してもらいつつ進行。
とても今後が楽しみですね。
終ってゆっくり。 一緒に夕食
※
鈴木龍彦 出張パーソナルセッション
セルフコンディショニング入門&体験コース第1回
時間75分～90分程度￥6300交通費別
日程応相談
パーソナルセッションのみで私のレッスンに触れ
セルフコンディショニングの幾つかを身につけたい場合は
目安として月に1度3回程度は受けられることをお奨めします。
グループレッスンとの併用ですと廉価です。
※
深夜グループセッション
夜10時以降の多忙な方にも対応いたします。
（2人～4人）
時間約90分
参加者全員で￥15000円交通費込
出張範囲、日程応相談
マンツーマンは別途ご相談ください。
