コナミスポーツクラブ府中 カポエィラ講座のご案内
華麗な蹴りとトリッキーな動きを身につけ踊るような闘いを相手と楽しむ
究極のエクササイズ「カポエィラ！」
カポエィラ講座クラス詳細
東京新宿を拠点とするカポエィラテンポによる
コナミスポーツクラブ府中店で開催する
2009年3月より始まった「カポエィラ講座」です。
開催曜日
土曜日7：45～8：45
月4回開催の月謝制のカルチャークラスになります。（基本第5週目がお休み）
場所
３Fマシンジム内 第2スタジオ
料金
コナミスポーツクラブ府中会員様も別途月謝が必要になります
会員価格 月謝7350円
施設会員外の方でも通って頂けるクラスです。
会員外価格 月謝8400円
月2回会員もご用意しております
月謝 会員様5040円非会員様5670円
内容や申し込みについては以下サイトをご覧ください。
月謝システム詳細・申し込み
内容について⇒コナミスポーツクラブ府中店カポエイラクラスウェブページ
申し込みについて⇒コナミスポーツクラブ府中店ウェブサイトまでお願いいたします。
担当講師
カポエィラテンポ本部道場の講師
担当
益田高之インストラクター
（レッスン担当者は1人ですが助手として補助講師がいる場合もございます。
週により他のカポエィラテンポ指導者が担当することもございます。）
益田 高之 氏紹介
カポエィラ・テンポ指導員
コナミスポーツクラブ府中カポエィラ講座のメイン講師です。
スタントの経験もある
カポエィラテンポを代表するパフォーマーです
実演を混ぜ段階を経て徐々に生徒のパフォーマンス力を引き出してくれる
指導は圧巻
現在コナミポーツクラブ府中店の当講座は
30～40代の年齢の方を中心に
開催されています。（10代の方もいます。）
どなたでも
気持ちよく身体を動かしているうちに徐々にダイナミックな動きができるように
なっています。
須田 竜太 氏紹介
カポエィラ・テンポ理事長であり
私鈴木の師匠でもあります。
圧倒的なパフォーマンスと活動力、情熱で
日本カポエィラシーンをリードするインストラクター
アーティストPV出演やTV・雑誌出演など多数
日本・アジア圏では最も有名なカポエィリスタです
※カポエィリスタ
（カポエィラを正式に習い覚える人、カポエィラを修練する道を進む人、プレーヤー、空手家みたいなポルトガル語での呼称です。）
そもそもカポエィラとは
ブラジルの国技ともいえる華麗な蹴り技に特徴のある武術です
もともとはアフリカから連れてこられた黒人奴隷が支配者層に肉体的に精神的に
立ち向かうために編み出された格闘技です
舞踊を思わせる立ち振る舞いや歌や楽器を伴った独特のダンサブルなスタイルは
カポエィラの練習を支配者層に厳しく禁止されていた為
歌や踊りに見立てたことから始まりました。
奴隷制のない現代 数百年の時を経て伝統芸能として
日本の土地でもしっかりと根付きつつある非常に魅力的なエクササイズといえます。
カポエィラの魅力
カポエィラの特徴の1つにノンコンタクト組手（相手に直接攻撃を当てない対人稽古）
「ジョーゴ」があります
「ジョーゴ」とはポルトガル語で「遊び」の意味であり
まるで遊ぶように相手と疑似戦闘を楽しむのですが
今自分のできる動きだけでジョーゴをすることができるのです。
自分のレベルに応じて
時にはダンスのように、
時にはアクロバットで
自分を魅せる要素も満載
毎回遊ぶように練習しながら
しなやかでシャープな身体や動きを手に入れます。
いつの間にか汗びっしょり！
これだけ
体力差、体格差、年齢、性別、修練レベルを問わずに
皆が一緒に楽しめる武術は他にないかもしれません！
激しい？キツイ？無理？ついて行ける？
クラスコンセプト
「あんな動きができたらなあー」 「やってみたいなあ～」
とお考えでも
筋力、柔軟性、クラスの進行、年齢などを理由に「ついて行けるかしら？」とお考えのみな様
全く！心配する必要はございません。
毎回しっかりと基礎練習を行いますので
何時からの参加でもしっかりと自分で練習することができるのです
本格的に取り組む講座だからこそ
そういったゆとりのある楽しみ方ができるのです。
激しいレベルを目標に置かなくても人並み以上に柔軟性がなくてもいいのです。
本格的な講座だからこそ徐々にカポエィラの全貌も見えてくるでしょう
そしていつの間にか
いろいろな動きができてしまったりするのです。
スポーツや日常生活全てに言えることですが
柔軟性や筋力は必要に応じて身につけていくものなのです。
スポーツクラブでは
初心者向けにカポエィラのエッセンスだけを抽出したカポエィラ風クラス
は沢山ありますが
コナミスポーツクラブ府中のカポエィラ・テンポ・カポエィラ講座は
本格的な本来のカポエィラを初心者の方から受けていだけるクラスなのです
これであなたもカポエィラ使い！
お待ちしてます！！！
施設会員外の方もご参加いただけますので
東京府中市近隣にお住まいの皆様にとってお気軽にご参加いただけるクラスとなっております。
お問い合わせ
コナミスポーツクラブ府中店まで
URLhttp://information.konamisportsclub.jp/004469.html
〒183-0022
東京都府中市宮西町1-27-1
電話 042-340-5226